5月8日晚，“新生活 心适应”团体辅导活动培训在金盆岭校区四教报告厅举行。主讲老师为学院心理辅导员何艳芝，参加人员为学院2021级各班心理委员。
何艳芝首先介绍了团体辅导的目标、要求、开展形式及前期需要做的准备工作。其次，带领大家进行了团体辅导活动。第一部分是热身活动，通过“雨点变奏曲”小游戏让大家放下担心和焦虑，关注当下。第二部分是“相聚你我他”，通过“微笑握手”“优点糖葫芦串”两个活动让心理委员彼此间建立关系，相互欣赏，一起体验积极的情绪。第三部分是“七彩大学路”，通过“进入大学‘五个最’”“大学生活拼图”两个活动帮助同学们整理进入大学后的情绪和感受，初步规划大学生活。第四部分是“相亲又相爱”，同学们通过合唱《相亲相爱的一家人》，增强团队意识。最后，跟大家讲解了每个活动的目标，怎么去组织分享，需要注意的事项，让心理委员能够更好地组织班级同学开展团体辅导。
本次培训后，各班级心理委员将分别在班级组织开展“新生活 心适应”团体辅导活动，让同学们更好地关注自己的情绪状态，在班级间形成良好的心理健康氛围，更好地帮助同学们规划和度过大学生活。
（文/何艳芝、许子帆 图/黄新宇 审/唐青）
