9月8日晚，经管学院在云塘文科楼D202召开了心理委员培训会。主讲老师为学院心理辅导员何艳芝，参加培训的人员有学院2019级与2020级各班心理委员、朋辈心理部部分成员。

首先，何艳芝向同学说明了召开本次培训的原因，通过数据让同学们认识到心理委员工作的重要性，并列举了2018级卓会班心理委员所做的工作，提升了大家对于心理委员工作的使命感和价值感。

随后，何艳芝围绕着理解心理危机、发现心理危机、识别心理危机、干预心理危机四个主题进行讲解，通过生动的案例引起同学们的思考，引导同学们学习发现身边同学的情绪和行为变化，并分享了一些与同学交流沟通的小技巧。

接着，何艳芝跟大家分享了“烦恼”实验的结论：一般人所忧虑的烦恼，有40％是属于过去的，有50％是属于未来的，只有10％是属于现在的。其中92%的烦恼未发生过，剩下的8%则多是可以轻易应付的。希望心理委员在班会中把这个心理健康知识分享给同学们，增强同学们面对困难的信心，号召同学们不要“自寻烦恼”。

最后，何艳芝希望大家要有发现问题的敏锐性、报告老师的及时性、走进同学的主动性，号召同学们积极发挥心理委员的作用，为班级、年级、学院的心理健康工作贡献力量。

（文/李晨雨 何艳芝 图/李晨雨 审/唐青）